Poradkyně zdraví a výživy,
instruktorka fitness

Reference

„Žáky 2. tříd ZŠ Komenského Náchod navštívila výživová poradkyně paní Markéta Hrádková. Uspořádala pro ně zajímavou besedu o zdravém stravování. Nechyběly praktické ukázky i ochutnávky. Velký zájem byl o sušenky, které sama upekla. Děti pozorně naslouchaly i aktivně byly zapojeny . Práce s dětmi je paní Markétě blízká, nedávno na této škole působila jako asistentka .
Děkujeme za pěknou besedu a těšíme se na další spolupráci. „

Mgr. Ivana Adlerová, tř.učitelka ZŠ Komenského, Náchod

„Děkujeme moc výživové poradkyni Markétě Hrádkové, která navštívila 1.a 2.třídu v ZŠ ve Velkém Poříčí. Její beseda o zdravé výživě byla pro děti a také pro paní učitelky velikým přínosem. U dětí rozvíjela smysly…jako je sluch, čich, chuť, hmat, zrak. Tímto si děti nejvíce zapamatovaly. Děkujeme ještě jednou za srozumitelnou, nápaditou, pestrou besedu a těšíme se na další setkání! „

Mgr.Jana Pitašová, tř. učitelka ZŠ Velké Poříčí

„V hodinách Prvouky jsme si s prvňáčky povídali o zdravém jídle. Proto jsme rádi přivítali paní Markétu Hrádkovou, výživovou poradkyni. Paní Hrádková si s dětmi nejprve vyprávěla o tom, jak se děti stravují, co mají rádi např. k snídani, co si berou na svačinky, co večeří. Také si povídali o nezdravých „dobrotách“ a čím by je mohli nahradit. Paní Hrádková nezapomněla ani na pitný režim.
Na závěr přišlo to nejlepší – ochutnávka různých druhů ovoce a zeleniny. Děti byly nadšené a spokojené. Věřím, že alespoň některé zásady si zapamatovaly a hlavně, že je budou používat také v běžném životě. „

Mgr. Adéla Gultová, tř.učitelka ZŠ Velké Poříčí

„S poradkyní Markétou jsem se seznámila zkraje června 2014, když jsem se přihlásila do wellness soutěže ve Velkém Poříčí. Přihlásila jsem se proto, abych se dozvěděla něco nového o zdravém stravování, o tom, jak postupovat k úspěšnému hubnutí.
Na první schůzce probíhalo měření bioimpedanční technikou, které bylo velice zajímavé a určitě mohu všem doporučit, kdo se o své tělo zajímáte. Nicméně výsledky se mi nelíbily, a proto jsem se rozhodla soutěž podstoupit a něco se sebou udělat.
Paní Markéta mi ochotně radila a byla mi vždy k ruce, když jsem něco potřebovala. Její zásada je starat se o své klienty a to mohu jen potvrdit.
Za 3 měsíce jsem zhubla 7kg a 5cm v pase. Určitě budu v redukci váhy ještě pokračovat, ale teď už vím, že to půjde a hlavně se mám na koho obrátit, což je klíčové. Že vyhraji jsem si vůbec nemyslela. Když mi paní Markéta volala, tak jsem byla nadšená. Ještě nikdy jsem nic nevyhrála. Jako výhru jsem si zvolila Herbalife Zdravé jídlo F1- čokoláda. Už dříve jsem měla s produkty Herbalife dobrou zkušenost, a proto jsem ani neváhala.
Přeji všem, co se rozhodnou snížit váhu, abyste nezoufali, když to nejde hned. Poslouchejte rady svého poradce, protože ten ví, co dělá. Úspěch se určitě dostaví. „

Helena Vernerová- dělnice

„S paní Markétou jsem začala spolupracovat zkraje roku 2013. Potřebovala jsem ubrat pár centimetrů a zvýšit energii, proto mi Markéta doporučila výborný bylinný koncentrát, který toto vše umí. Nejprve jsem tolik nevěřila, ale když se mi pomalu začal zmenšovat obvod pasu, rychle jsem uvěřila. Tento čaj je výborný na pročištění organismu. Za sebe mohu říct, že se mi po něm výrazně zlepšila pleť. Je hodně diuretický – netrpím už tolik otoky na rukou a nohou. Za sebe mohu jen doporučit.“

Eliška Losenická – zdravotní sestra

„S paní Markétkou jsem byla velice spokojená. Sestavila mi plán přímo na míru, nemám pocit hladu a cítím se velice dobře. Velmi kladně hodnotím přístup ke mně, jako klientce v letech. Už na první schůzce jsem cítila, že paní Markétka o své klienty pečuje, aby zdárně došli svého cíle. Nejvíc se mi líbí individuální přístup a plán šitý přímo na míru.“

Alexandra Přibylová – důchodkyně

„S paní Markétou spolupracuji na dálku. Osobně mám s doplňky výživy kladnou zkušenost. Teď jsem se po letech opět vrátila k bylinnému koncentrátu, který mi pomáhá jak s redukcí váhy, tak i k dodržení pitného režimu. Vím, že se na svoji poradkyni mohu kdykoli obrátit, vždy mi ráda pomůže. Proto bych jí touto cestou chtěla moc poděkovat a těším se na dlouhodobou spolupráci.“

Gabriela Jakimeczková – prodavačka

„Je fajn,že mé úsilí zhubnout nedalo ani takovou práci (jelikož v mých 55 letech už na sport nejsem), spíš odříkání toho, co mám ráda, ale nebylo to tak hrozné.Když něco chcete, tak pro to musíte také něco udělat, a v tom mi pomohly produkty zdravé výživy, které mi paní Markéta sestavila k mému jídelníčku. Doufám jen,že si tuto váhu udržím (snažím se o to, i když si občas už dopřeji i sladké). Dalším klientům přeji hodně úspěchu v hubnutí.Hlavně milé dámy,ale i pánové, zhubnout za měsíc se nedá, chvíli to trvá, ale výsledky Vás budou těšit.“

Renáta Krtičková – sanitářka

„S paní Markétou jsem začala spolupracovat v srpnu 2013. Mým cílem bylo zhubnout a cítit se dobře. Začala jsem s výživným programem a už po prvních dnech jsem se necítila tolik unavená a měla jsem více energie. Váha mi jde dolů postupně a ještě stále pracuji na lepších výsledcích. Když mi to čas dovolí, zajdu i k paní Markétě do Fit clubu. Cvičení mi vyhovuje, neboť jsem hledala něco, kde se člověk může zregenerovat a posílit svalstvo, ale ne na úkor kloubů.
Paní Markéta je velice ochotná, vždy, když potřebuji, tak se mi věnuje. Díky doplňkům výživy se cítím opravdu lépe a chci je i nadále zařazovat do svého běžného jídelníčku. Všem vřele doporučuji.“

Helena Šimková- kontrolor v elektromechanice

„Jsem na mateřské dovolené a rozhodla jsem se vyzkoušet doplňky Herbalife s cílem zhubnout a necítit se tolik vyčerpaně. Snídani a večeři jsem nahradila F1- zdravým jídlem a přes den piji i bylinný koncentrát na pročištění. Mohu říci, že se cítím o mnoho lépe. Mám více energie a stačí mi i méně spánku. S paní Markétou se známe už delší dobu, ale pořád jsem váhala, zda mám využít její poradenství. Teď jsem ráda, že jsem do toho šla. Paní Markéta je pečlivá a při každé konzultaci mi dává své maximum. Děkuji.“

Renata Vajsarová – maminka na RD

„Pracuji jako učitelka v MŠ a díky brzkému vstávání a nepravidelné stravě jsem dlouhodobě začala pociťovat únavu. Zařadila jsem F1-zdravé jídlo do mého jídelníčku (vyhovuje mi jako rychlá snídaně) a po týdnu jsem cítila, že mám opět více energie. Když mi to čas dovolí, účastním se i čtvrtečního cvičení, které se mi moc líbí a vyhovuje mi.“

Hana Hanzlová – učitelka MŠ

„S paní Markétou jsem se seznámila přes jejího manžela, který se mi zmínil, že jeho paní dělá výživového poradce produktů Herbalife. Jelikož jsem se již dlouho pokoušela shodit nějaké to kilo různými dietami a pokaždé to zůstalo u jojo efektu, řekla jsem si, že do toho půjdu a tak se i stalo. Jsem v začátcích, váha se zatím moc nehnula, ale díky Markétě vím, že je to mými častými dietami, které dokážou metabolismus pěkně zničit. Proto nezoufám a pracuji s její pomocí a podporou na svém cíli. Učím se pracovat s jídelníčkem, který doplňuji koktejly. 1x týdně jezdím cvičit k paní Markétě do Fit clubu, kde mi to velice vyhovuje, protože cviky jsou zaměřené na posílení celého těla a navíc na konci vždy dostaneme výživný koktejl k regeneraci svalů. Paní Markéta je velmi obětavá a vždy se na ni člověk může obrátit o radu. Zkuste to i vy!“

Jiřina Řeháková – manipulantka Náchod

„S paní Markétou jsem začala spolupracovat na doporučení mé kamarádky, protože jsem potřebovala zhubnout. S programem výživy jsem začala mít více energie. Váha mi začala klesat asi tak po měsíci. Sama jsem začala vidět rozdíly na ubývajících centimetrech a byla jsem nadšená z pozitivních reakcí mého okolí. Váha ale není to prioritní,co sleduji. Cítím se teď o dost lépe a dokonce jsem si všimla po 2,5 měsících lepší kvality mých nehtů.
S Markétou je fajn spolupráce, přátelská a nenásilná. Doporučí mi to, co opravdu potřebuji. Ke svému výživnému plánu chodím i 2x týdně cvičit a snažit se celkově stravovat zdravě už je pro mě samozřejmostí.“

Soňa Geislerová – pedikúra, manikúra

„S paní Markétou jsem se na doporučení setkala v květnu 2015. Mým cílem bylo zhubnout několik kilogramů a cítit se méně unavená. Začala jsem pravidelně užívat výživný doplňkový program (snídaně a večeře) a navštěvuji 3x týdně Fit club ve Velkém Poříčí. Už po prvních pár týdnech jsem se cítila lépe a váha šla postupně dolů. Nyní mám o 11 kg méně a stále pokračuji. Jednání s Markétou se mi líbí. Je velmi ochotná a přátelská. Vzhledem k mému problému s klouby se snaží najít přijatelné řešení na cvičení, aby nijak netrpěly. Chtěla bych jí touto cestou poděkovat a budu se těšit na další spolupráci.“

Jitka Ansorgová – dělnice

Marketa Hrádková