Markéta Hrádková DiS.
☰
Menu
Info
O mně
Akce
Fitness cvičení
Fit Club – Velké Poříčí
Rozvrh cvičení
Pro maminky s dětmi
Cvičení se školkáčky
Fotogalerie
Spirální stabilizace páteře
Výživa a cvičení do škol
Reference
Ceník
Kontakt
S láskou k lidem a pohybu
Vaše Markéta
Previous
Next
Sojové nudličky po kanadsku
Potřebujete:
1 balení soj. nudliček
1-2 cibule
1 stroužek česneku (já dávám víc)
olej
200ml vody
100-150 ml kečupu
3 lžíce sojové omáčky
1 lžíce worcesteru
1 lžička cukru
sůl, pepř
Postup:
Sojové nudličky vsypte do litru vroucí vody, kterou jste mírně osolili a vařte asi 15min. Slijte a nechte vychladnout.
Cibuli oloupejte, nakrájejte na měsíčky a na rozpáleném oleji chvíli restujte.
Pak přidejte prolisovaný česnek, podlijte 200ml vody, přidejte kečup, soj. omáčku, worcester,cukr, promíchejte a přiveďte k varu.
Vmíchejte sojové nudličky a společně ještě 10 min vařte, aby se propojily chutě.
Podle potřeby dosolte a opepřete.
Můžete zahustit lžičkou škrobové moučky rozmíchané v trošce vody.
Podáváme s rýži, nebo brambory.
Rozvrh cvičení
Facebook
Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.
Souhlasím