Markéta Hrádková DiS.
☰
Menu
Základní info
Úvod
Články a akce
O mně
Fitness cvičení
Co je Fit Club
Pro maminky s dětmi
Rozvrh cvičení
Fotogalerie
Reference
Výživové poradenství
Výživové poradenství
Reference
Recepty
Ceník
Kontakt
Fitness cvičení
Výživové poradenství
Previous
Next
Těstoviny s rajčatovo-smetanovou omáčkou
Potřebujete:
balík těstovin penne
cibule
olivový olej
2 stroužky česneku
2 konzervy rajčat
trocha vývaru, nebo vody z těstovin
1 zakysaná smetana
sůl, bazalka, oregáno, sýr
lahůdková cibulka
Postup:
Uvaříme těstoviny al dente.
Cibuli pokrájíme na kousky a orestujeme na oleji.
Ke konci přidáme nasekaný česnek, promícháme a přilijeme rajčata.
Směs případně zřeďte a nechte vařit 30 min, aby se rajčata krásně rozpadla. Čím déle se směs vaří, tím více zhoustne.
Přidáme bazalku (čerstvou, nebo sušenou) a oregano.
Na závěr vmícháme zakysanou smetanu.
Směs nalijeme na uvařené teplé těstoviny, aby se vše dobře spojilo.
Posypeme sýrem, či lahůdkovou cibulkou.
Rozvrh cvičení
Facebook